Dah masuk minggu terakhir Ramadan. Macam mana dengan target nak kurangkan berat badan dan gemukkan pahala anda?
Alhamdulillah walau tak banyak ada jugak pengurangan lebih kurang 2.5kg sehingga hari ni. Mesti ada followers-followers ebby yang masih mencari-cari tips untuk kuruskan badan dengan cepat kan? Sebab apa? Sebab gemuk not awesome. Gemuk jugak merupakan salah 1 pembaziran (ebby kata kat diri sendiri) Jangan marah ebby nanti ebby semakin gemuk kan susah🤭 Sebab apa ebby kata membazir? Sebab nak beli baju raya pon susah nak dapat saiz dan kalau ada harga mahal dari saiz-saiz yang tak bapa nak besar ni. Belum lagi termasuk yang kategori Gemuk sebab tak boleh kawal makan. Pantang tengok benda viral terus plan pergi food hunting githew.
Untuk pengetahuan semua, bukan semua gemuk ni disebabkan oleh pemakanan je. Kadang-kadang metabolisme badan terlalu rendah menyebabkan ada sesetengah orang kurang makan pon still berat tak turun berbanding yang metabolisme tinggi, makan sikit pon berat susah nak naik. Kasihan sangat-sangat kat mereka yang dalam kategori metabolisme rendah macam ebby ni.
Pertama kenal pasti anatomy badan kita. Tengok balik jadual pemakanan kita. Apa yang membuatkan badan kita mudah dipampam tu boleh elak dulu.
Ternyata nak turunkan berat badan ni amat mencabar tapi tak susah ataupun mustahil. Untuk menurunkan berat badan lebih mudah berbanding untuk kita kawal berat selepas dah mencapai berat tertentu.
8 Tips Kurus Dengan Cepat
- Tinggalkan minuman bergula
- Tingkatkan pengambilan protein – boleh ambil meal replacement sewaktu pagi dan malam
- Herb Lax dan Lecithin untuk pembuangan lemak dan perkumuhan yang lancar (detox)
- Makan secara berkala (pagi, tengah hari dan malam)
- Jangan tinggal sarapan. Sarapana marupakan makanan yang wajib dan penentu diet kita kelaut atau kedarat
- Buah sentiasa ada setiap hari
- Sayur menjadi kewajipan walau tidak gemar paksa untuk amal. Jadilah sikit dari tiada langsung
- Homemade food walau tidak sedap sekurang-kurang kita tahu apa yang kita masukkan dalam makanan kita jadi kita boleh kawal bahan-bahan dalam masakan kita.
Alhamdulillah walau ebby belum kurus tapi berat badan ebby still kecik dari angka sebelum ebby kenal shaklee dan semasa anak dara🫣 Boleh baca entri ebby sebelum ni Kurus Sebelum Raya. Ada kisah ebby dengan Shaklee juga.
Ouh mungkin testimonial ebby sendiri tidak menarik bagi korang. Takpe meh kita tengok testimonial kenalan ebby suami dan isteri.
Amacam? Beliau ni kurus dan kekal kurus sehingga kini. Bukan macam effect yoyo ye. Beliau Kurus Dengan Set Puasa Shaklee
Mesti korang jugak sedang mencari cara Kurus Dengan Cepat kan dan jika berminat untuk mendapatkan set di atas dengan Ebby boleh hubungi hubungi EBBY!
Jom sertai keluarga Shaklee kami hari ini! Jika anda pergi ke branch atau HQ Shaklee dan nak register menjadi ahli Shaklee, boleh isi link ini siap-siap ye. Nanti boleh dapat diskaun 25% terus tau. Dapatkan Vitamin Terbaik Malaysia semestinya dari Ebby.
DAFTAR AHLI SINI